SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • [...] spulchniaczy.Chodź jak to mówi jeden z moich kolegów 300 metki 40 prolongatów i omka na zjazd Koksuje i koksuje i w miejscu stoi zważywszy na to iż ma nieco ponad 18 lat ni ejest napewno moim idolem,chox naprawde nie wiem jak to robi ale ma taką genetyke iż rzeźbe ma idelaną.Co do propionatu to chciałbym go zastosować , gdyż czytałem iż w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2003-10-23 13:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie zaczynam Proszę opinie

    Post
    Po 35 roku życia

    Witam , nie jestem wprawdzie autorytetem w dziedzinie "pizgania stalą" ale dotychczasowe doświadczenie pozwala mi zabrać głos ; zrób sobie przez parę tygodni (3-4 ) lekkie FBW 2 razy w tygodniu aby zapoznać się z techniką i ciężarami. Rób na każdym treningu TYLKO : 1. przysiad ze sztangą 2. wiosłowanie sztangą w opadzie 3. wyciskanie sztangi na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4761 Data: 2012-08-17 22:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawartość białka w BCAA

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] produktach innych firm sa często dodawana tańsze surowce np. Glutamina wtedy można obniżyć koszt produktu/zwiększyć zysk, jedna konsument kupuje nie BCAA ale mieszankę BCAA jest bardzo drogim surowcem, HI TEC/PEAK od dawna wskazuje na bardzo ważne zastosowanie BCAA w sporcie siłowym dlatego nasze produkty opierają się w 100% na BCAA Poczytaj [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2011-01-11 12:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 miesiące ćwiczeń

    Post
    Galeria Zdjęć

    co polecasz na poczatek? słyszałem, ze to jest bardzo dobre: http://www.allegro.pl/item312885010_bio_age_pharmacy_meta_anabolon_60_tabl_400_mg.html a na odblok http://www.allegro.pl/item312479135_megabol_testosterol_250_320mg_tanio_suple24.html myslisz, ze na 1szy cykl bedzie ok?

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 15:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Live 6: wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] prelimsy, bo widze, że każda walka zakończona przed czasem Ogólnie sprawdza sie to co powtarzam od ostatnich 3ch gal UFC On Versus - mają one jakąś taką magie, że każda jest po prostu swietna. Może i na tej szóstej nie było takich fajerwerków jak na dóch poprzednich, ale walki main cardu były naprawde przyjemne do oglądania i ogólnie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3797 Data: 2011-10-02 11:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II Plan na masę do oceny ..... :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wedlug mnie dobre jest to co przynosi okreslony rezultat. Wg. mnie powinienes jakis prostszy planik sobie ulozyc. Jesli chodzi o mase to wystarcza tylko 3 cwiczenia na dana grupe. I z seriami to tak jak koledzy juz wczesniej pisali. No i oczywiscie duzo duzo jesc i pic duzo duzo wody. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2006-07-12 15:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkty to wie jaki to surowiec(hydrolizat bardzo łatwo poznać po zapachu).Nie wiem czy wiesz że Fitmax z lat 90 i ten obecnie to nie te same firmy,od ok. 3-4 lat marka jest reaktywowana gdyż łatwiej na jej podstawie wprowadzić dobre produkty i przekonać do nich ludzi niż startować z nową marką.Co do postępu w suplementacji to jest raczej [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13204 Data: 2010-07-12 19:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe przedramię

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zycie nie wykonywac zadnej pracy albo siedziec nonstoper przed komputerem. Jak nie 5kg to 3kg no daj ze spokoj, nie liczy sie ciezar, musisz wpierw wzmocnic cokolwiek tam jest. Nie poradze Ci fachowo, bo az tak sie na tym nie znam, wiec musisz czekac tutaj na kogos z wieksza wiedza, ale problem wydaje mi sie, ze jest lekko od dupy strony. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6089 Data: 2011-04-11 14:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    ".Moim celem jest redukcja wagi i jeśli to możliwe nabranie masy mięśniowej.Jaki wybrać trening na masę,rzeżbę czy siłę?Podajcie mi jakiś dobry plan." Nie jest to mozliwe, najpierw redukcja, motem masa, potem zredukujesz znowu i tak w kólko, choc teraz jest co do tego wiele teori ;], radze poczytac WIĘC rzeźbic nie masz co tluszczu nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2009-08-07 15:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj koles mial tez przypal z jakimis chloptysiami bo im wyhaczyl najlepsza laske z dzielnicy, wiec sklepali casanove. tyle ze kumpel ma dobre plecy.HEHEHE. akcja byla taka ze cztery samochody chlopa na akcje. i koles jest zarobiony 3000. PS Kary to jest to co nauczy dresików rozumu. SILA MIESNIA A NIE MIESA!

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-05 12:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A Ja tak sobie teraz myślę. Po co ty zacząłeś tę rozmowę? A może to jest świetna reklama, przed otworzeniem własnej szkoły w Brodnicy? ( taki chwyt marketingowy ) bo nie zaprzeczam że dysponujesz dużą wiedzą ( ale czy umiejętności są również dobrena temat JKD.

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-30 21:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na sucho?? i efekty?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ! dobranie odpowiednich parametrow treningu-to klucz do sukcesu. mimo tego,ze doceniam ogromna role diety(zwlaszcza przy poprawie "definicji"),wydaje mi sie,ze jest ona(zwlaszcza tutaj),za bardzo przeceniana.(to samo dotyczy suplementow). ty masz zadbac o dobre,zdrowe odzywianie(oczywiscie ze szczegolnym uwzglednieniem zwiekszonego [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-04 15:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • phoenix LAB

    Post
    Doping - zdjęcia

    bije propa z phoenixa, i gdy podaje 70mg co dwa dni jest ok, wchodze na 100 i pipa ocet...bol dupska, goraczka...ale w silowni czuc ze dziala. podobnie reaguje na omnadren... to hcyba dobre gowno ;>

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-24 23:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odblokowania. A tak jeszcze raz to: Funkcje LH oraz poziom własnego testosteronu podczas odbloku mają zostać przywrócone. Co do farmakokinetyki Metandrostenolonu to jest ona bardzo ciekawa - i tu dedykuję wszystkim osobom twierdzącym, że META TO G.Ó.W.N.O!!! Używanie 10mg na raz powoduje zwiększenie wydzielania testosteronu o około 5 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 2005-11-18 00:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • usunięcie pieprzyka?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Laser- bowiem jest to mniej inwazyjne... Boli (szczypie) jak nie poda chirurg wystarczająco dużo środka znieczulającego- ale to powinien określić poprzez ukucie próbne przed zabiegiem. Po zabiegu jest za to ból- ale 'ketonal' jako p-bólowy lek powinien pomóc (przez parę dni). Ja miałem wycinane dwa jeden na plecach- jeszcze państwowo, czyli [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-29 19:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia art marek.c

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do celu tylko rodzi sie pytanie jak ? ja wiem ze nie kazdego stac na dobre bialka ale rodzi sie pytanie czy nie lepiej kupic jedzenie ? a dostaczenie 200g bialka z jedzenia jest rzecza smieszna i nigdy nie da ci nawet najlepsza bialko tego co da ci jedzenie, popytaj kolesi co biora sterdydy<tych swiatlych> czy pocichu zaodowcow czy jedza [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 12:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla lekkoatlety

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] choć w przybliżeniu wiedzieć ile on może kalorii. Bo pomiędzy tym, co wyliczam w wielu innych programach - 3500 kcal a tym, co pisze w mądrych książkach - 5000 kcal, jest ogromna różnica. A poza tym, wiedząc w przybliżeniu jaką będzie miał kaloryczność, będziemy wiedzieć ile może czego zjeść. Bo wszystkie zdrowe produkty mamy już na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4485 Data: 2011-10-10 10:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie suple we Wrocławiu!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dla stałego kliwnta (chyba 5%) i dopiero po zniżce ceny są na poziomie tych z internetu. W olimpijczyku na dzień dobry już masz taniej niż u komkurencji. Solpol o ile wiem jest dobrze zaopatrzony ale cen nie moga mieć dobrych bo tam straszne czynsze są chyba ze goscie dokładają do biznesu. Chłopaki z Olimpijczyka zamawiają co chcesz, oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8396 Data: 2003-09-04 07:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rewelacyjny komiks o kung-fu

    Post
    Sztuki Walki

    Hmmm dobry przykład tylko że świat Incala to tylko komiksy, a co do Akiry to jest to tytuł który zna jednak więcej ludzi i do tego powstało świetne Anime. Kwestia sporna ;) A jest wiele pozycji które są dobre tylko że żadna nie osiągnęła tyle co Akira, a to jest dla mnie wyznacznikiem :) Moim problemem jest to że na Akirę patrzę przez pryzmat [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4171 Data: 2010-08-17 15:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. 3x w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek) na początek starczy 2. zaraz podeślę, a to z 5 posiłkami co 4/5 godzin to jest lipa w sumie. 3. nie 4. masuj ;-) 2. DIETA Czyli to, co wszyscy kochamy. Brak czasu i szkoła to nie jest wymówka. Też chodzę do szkoły i dietę trzymam na 100% (choć dla każdego 100% wygląda inaczej). Tutaj kilka zasad i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2014-04-13 19:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)